“Mi chiedi qual è stato il mio progresso? Ho cominciato a essere amico di me stesso.”
Lucio Anneo Seneca: Lettere a Lucilio
Psicologa Psicoterapeuta a Pisa
Dott.ssa Sara Marcheschi
Psicologa Psicoterapeuta
La mia attività come libero professionista è volta al counseling e al sostegno in situazioni di disagio psicologico, in particolare per adulti e adolescenti. Il mio interesse è rivolto a difficoltà legate alla fase di crescita personale e nelle fasi di cambiamento (gravidanza, pensionamento, lutto, autostima, difficoltà decisionali, disagi emotivi), nonché a promuovere il benessere psicologico dell’individuo.
Oltre all’attività di psicologa libero professionista, ho lavorato in diversi ambiti della psicologia e della salute mentale: nel campo della disabilità mentale e fisica, in comunità integrata per minori e nell'ambito scolastico come tutor per la prevenzione del drop-out scolastico.
Uno sguardo particolare va agli adolescenti, ai giovani adulti e al disagio che possono provare, soprattutto dopo la pandemia, legato ai sentimenti di solitudine e angoscia che si riversano nell'eccessivo utilizzo di internet.
Tra le varie metodologie che adotto, molto utile risulta la conoscenza delle tecniche di rilassamento integrato e della mindfulness.
